İndir FitrWoman android'de ücretsiz

FitrWoman, adet döngünüzle senkronize olarak antrenman yapmanıza, rekabet etmenize ve iyileşmenize yardımcı olan bir kadın sağlığı uygulamasıdır. Bir kadın sporcu olarak içinizdeki süper gücü kullanın: Vücudunuzun nasıl çalıştığını öğrenin ve her gün en iyi performansınızı göstermeniz için benzersiz fizyolojinize göre kişiselleştirilmiş öneriler alın.

BEDENİNİZİ TANIYIN
• Regl döneminizi takip edin ve adet döngüsüyle ilgili semptomları günlük olarak kaydedin.
• Gelecekteki döngülerinizi görmek ve ileriyi planlamak için etkileşimli takvimi kullanın.
• Zaman içindeki eğilimleri belirlemek ve yinelenen modellerden öngörüler elde etmek için geçmiş verileri görselleştirin.
• Değişen hormon düzeylerinin vücudunuzu ve performansınızı nasıl etkilediğini öğrenin.

DAHA AKILLI EĞİTİM VERİN, DAHA HIZLI İYİLEŞTİRİN
• Egzersiz durumunuzu ve günlük aktivitenizi temel alan kişiselleştirilmiş içerik alın ve egzersizinizi ve dinlenmenizi en üst düzeye çıkarmak için bilmeniz gerekenleri, bilmeniz gereken zamanda sağlayın.
• İşinize yarayacak performans stratejilerini geliştirmek için veri görselleştirme araçlarından ve kapsamlı bir kaynak kitaplığından yararlanın.
• Adet döneminizin önemli zamanlarında özelleştirilmiş uyarılar alın, böylece her zaman hazırlığınızın zirvesinde olabilirsiniz.

PERFORMANSINIZI ARTIRIN
• Adet döngüsü semptomlarını azaltmaya, egzersizinizi hızlandırmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacak en iyi gıdalara ilişkin eylemsel beslenme bilgileri ve öneriler.
• Sizin için neyin doğru olduğuna odaklanmak için gelişmiş arama ve filtreleme ile sağlıklı atıştırmalık ve yemek tariflerinden oluşan geniş bir kitaplığa göz atın. Döngünüzün her aşaması için favorilerinizi kaydedin.


FitrWoman mazeretsiz bir uygulamadır: Kadın sporcuları döngülerinin herhangi bir gününde ellerinden gelenin en iyisini yapmaları için eğitmek ve güçlendirmek için buradayız.

FitrWoman, kadın sporculara günlük olarak basit, uygulanabilir öneriler sunmak için kanıta dayalı bilim üzerine kurulmuştur. Sağlanan tüm içerik hakemli araştırmalara dayanmaktadır.

Bununla birlikte, sınırlamaların olduğunu kabul etmek önemlidir: Kadın fizyolojisi ve spor performansı hakkındaki kolektif anlayışımızı daha da geliştirmek için hala çok fazla çalışma vardır ve çalışmalar belirli içgörüleri desteklese de, dikkate alınması gereken beklenen modellerde her zaman bireysel farklılıklar ve istisnalar vardır. düşünce.

En son araştırmalara ilişkin en iyi yorumlarımıza dayalı öneriler sunuyoruz, ancak önerilerimizin işinize yarayacağının garantisi veya alternatif yaklaşımların işinize yaramayacağına dair bir ima yoktur. Sağlanan beslenme bilgileri, sağlıklı ve dengeli bir diyetin sürdürülmesine ek olarak verilmektedir.

FitrWoman'da gizliliğiniz 1 numaralı önceliğimizdir. Lütfen gizlilik politikamızı buradan inceleyin (bağlantı: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) ve herhangi bir sorunuz varsa bizimle gizlilik@fitrwoman.com adresinden iletişime geçin.

Temasta olmak! Senden duymak istiyoruz. Lütfen geri bildirimlerinizi, sorularınızı veya önerilerinizi support@fitrwoman.com adresine gönderin.

En son haberleri ve önemli ipuçlarını öğrenmek için bizimle bağlantı kurun:

Twitter: @fitrwoman
Instagram: @fitrwoman
Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/
Web: https://www.fitrwoman.com